お一人様ど真ん中

40代で離婚。子供も結婚し遂に一人暮らしに。今年還暦、リウマチの独女。それでも輝いて生きたい!健康、お金、心の豊かさをバランス良く持ち続けて。

2016-09-05から1日間の記事一覧

読書の効用(脳の運動)

東洋経済オンラインの記事に「読書は寿命を2年延ばす」というのがありました。 エール大学の研究結果です。 週3.5時間読書をする人と、全くしない人では、全くしない人は23%も 死亡率が高くなるそうです。 また、アルツハイマーも2.5倍、読書をしてい…