私が不眠症に陥ってから早５年。 以前は、枕に頭が付いたと同時に眠っていたのに、 まさか眠れない日が来るなどとは、思ってもいませんでした。 不眠症（睡眠障害）には、４つのパターンがあるそうです。 １ 入眠障害ー３０分以上たっても寝付けない ２ 中途…