お一人様ど真ん中

40代で離婚。子供も結婚し遂に一人暮らしに。今年還暦、リウマチの独女。それでも輝いて生きたい!健康、お金、心の豊かさをバランス良く持ち続けて。

健康・リウマチ

冷蔵庫、エアコン、洗濯機が壊れる

よく電化製品は、一斉に駄目になると言いますが、 まさに、その通りになりました。 猛暑だったので、エアコンが効かないと思っていたら 冷房が壊れたようです。こちら東芝の製品です。 我が家は、新築時に1階はダイキンを入れたのですが、 お高いこともあり…

リュウマチ検診15

早いもので、リュウマチの薬を飲み出して3年になります。 最近、健康長寿センターのドクターがよくテレビに出ています。 高齢者の健康への関心の高さが、うかがえます。 検査結果は CRP(炎症) 0.03 発症前の0.01にはなりませんが、誤差範囲 赤沈 9 発…

女子飲み会

秋晴れの気持ちのよい中、昨日は朝からフルコースで外出しました。 午前中は、ヨーガ。 先生(81歳)は、パーキンソン病のご主人の介護を1人で6年間され、 その結果、変形性膝関節症の末期と診断されたそうです。 ところが、ヨーガで治してしまわれまし…

名古屋城野外オペラ

9月9日の日曜日は、友人達と、名古屋城をバックに上演される オペラ「トスカ」を見にでかけました。 朝東京を出た時は、お天気も良く真夏日でしたが、 名古屋は90%の傘マーク。野外ですので、できるか心配でしたが 無事全3幕、上演されました。 3幕目…

用賀フェスティバル

東京は3日連続の35度超えの猛暑が続いています。 この暑さ、いい加減にしてもらわないと、身体が持ちません! 猛暑日にもかかわらず、夏休み最後の土日とあって、 地元の夏祭りが、いたるところで開催されました。 私の住んでいる地元では、パートの関係…

みよし森の音楽会

恒例の「みよし森の音楽会」に友人達と出かけました。 第10回目で、今回は「ダイナミック」というテーマでした。 第1部は、アロイカルテットの弦楽四重奏です。 東京交響楽団で活躍している4人の息もピッタリで、 素晴らし音色の本格的クラシックを楽し…

新橋飲み会

台風13号が関東に接近とのこと。 猛暑が台風で一息つけるなんておかしなことなのですが、 少し涼しく、これなら出かけられると、 ヨーガの修練の後、友人達と新橋まで飲みに出かけました。 新橋の「和海」へ! 5時からなのですが、15分前に到着。 まだ…

ディナーショー

フラ(タヒチアンダンス)のディナーショーに、フラの仲間と行きました。 去年初めて行ってみて、良かったので、今年も予約しました。 人気なので、2部制で、遅い時間の予約を取りました。 まずは、ハワイアンビッフェで、空腹を満たしてからです。 いよい…

コレステロール

最近は、健康番組をよく見るようにしています。 健康寿命を、一人一人が延ばしてくれれば、 国もそれだけ、税金負担を減らせますから、 健康寿命を延ばす情報を惜しみなく提供してくれています。 そして、なにより自分自身が介護生活になったら嫌ですから み…

早すぎる旅立

今日は、友人の告別式に行って、友人を見送ってきました。 59歳でした。 100歳寿命が言われている中、早い旅立ちでした。 本当に寿命だけは、わからないです。 まさか彼女がこんなに早く逝ってしまうなんて思ってもいませんでした。 随分と、愛する人達…

マッシモ劇場

パレルモの2日目は、朝は海岸までお散歩。 地中海クルーズの豪華客船が停泊しています。 若い人達は、海岸沿いをジョギングしたり、楽しんでいます。 ランチは、ヨットハーバー近くのレストランで、 魚介料理にワインです。 ピスタチオのパスタ 午後は、買…

イタリア旅行記(シチリア島)

イタリアも5回目になりました。 ヨーロッパを回られた方達が、最終的には、イタリアだけに 行かれていたのが印象に残っていたのですが、なるほど、わかる気がします。 イタリアは底力が違うと言っていましたが、どの都市も魅力があります。 リュウマチの私…

耳の空気が抜けない 目が真っ赤

よく高層ビルのエレベーターに乗った時や、飛行機に乗った時に 耳の空気が詰まり、唾を飲み込むと空気が抜けて元に戻ります。 それが、唾を飲み込んでも、空気が抜けず、何とも言えない嫌な感じです。 歯ブラシを口に入れた時、食べる時も、不快感が絶大です…

おもちゃのプラスチックを飲んだかも?

娘から突然電話があり、10か月の孫が、おもちゃのプラスチックを 飲んだかも?と言ってきました。 ラインで写真も送られてきました。 これは、先日私が喜多方に行った時に、 東北新幹線の中で、お土産に購入した新幹線のおもちゃです。 まさか、ヘッドが取…

八ヶ岳 富士見高原 天空遊覧カート

昨日は、ヨーガの1年に1度の親睦会のバス旅行で 八ヶ岳へ行ってきました。 小雨が少しパラつきましたが、はるかに圧倒する元気さと笑顔で 楽しいバス旅行でした。 旅行委員なので、まず、今年の吉方位から行き先を決めます。 出発してすぐ、関越道、鶴ヶ島…

梅酵素

今年も5月から暑かったので、青梅が早く出始めました。 通年6月の1か月間が、青梅の出回る時期ですが、 去年あたりから、5月末に、青梅を見かけるようになりました。 今年1番の青梅は、友人が買って届けてくれました。 早速、梅酵素をつけました。 奥が…

大和川酒造でオペラコンサート

先週末、さわかみオペラ芸術復興財団主催のオペラコンサートが、 喜多方の大和川酒造さんの昭和蔵でありました。 東京からの参加者は、郡山駅で集合しました。 会津に向かう車中より磐梯山撮影 特別に、9代目佐藤弥右衛門さんが、案内してくださいました。 …

風水住宅

間取りプランから全て考え提案した風水住宅が落成しました。 とても住み心地が良いと喜んでくださり、ご招待してくれました。 風水住宅に住んでいる友人と、風水住宅に住みたい友人2人の 4人で、出かけました。 間取りだけの提案ですと、完成した時のイメ…

フラのビデオ試写会

テレビで、患者さん達の為に、フラのインストラクターの資格を取って 教えている、女医さんのことをやっていました。 実際、ドライヤーすら重たくて持ち上がらなかった患者さんが、 フラを習いだしてから、良くなったというのを見て、フラだ!と思い立ちまし…

贅沢な弦楽5重奏

ボローニャフィルハーモニーの首席奏者達による「弦楽5重奏」を イタリア会館で、聴いてきました。 流石に、最初の音を聞いた瞬間に、違いがわかります。 澄んだ音色で、どこまでも柔らかく心地よいです。 そのせいか、翌朝の血圧が何か月ぶりかの正常値で…

リュウマチ14

2か月に1度のリュウマチの検診ですが、げんきんなもので、 良くなってくるとあっという間に検診日が来るように感じます。 最初は、毎週、それが2週間に1度になり、月1度に。 痛みがある時は、毎週でも、長く感じていたのが信じられません。 2か月あくよ…

東京ミッドタウン日比谷

すっかりブログご無沙汰してしまいました。 60過ぎて、自分の心の声に従う生き方をしていますので、 毎日ブログを更新するなんて自分に課していません。 それにしても、20日も気が向かなかったとは! 簡単に、抜けていた間の出来事を箇条書き。 1 父と…

文旦ジャム

ふるさと納税の返礼品の文旦が届きました。 なかなか品質の良い文旦です。 自分が食べる分と、ジャムを作る分を残し、 あとは新鮮なうちに、お裾分けです。 1 文旦2個の皮をむき、千切りにして水にさらして1晩置きます。 2 10分ほどたっぷりの水で、2回…

リュウマチ13

リュウマチの検診、歯医者と、又病院のはしごです。 (リュウマチ検査結果) CRP (炎症) 0.02 赤枕 12 RF (リュウマチ因子) 8.5 MMP (関節破壊) 44.7 IgG(免疫グロブリン) 1591 Lymph(リンパ球) 27.4 WBC(白血球) 3.8L AST(肝…

6か月の孫が入院、医療費0円

赤ちゃんが、6か月を過ぎると、母親からの免疫が無くなるので 途端に病気をすると、聞いていましたが、孫も例外ではありませんでした。 夜中に、痙攣をおこし、チアノーゼが出たので、大学病院の救急外来に行き そのまま入院になりました。 電話で知らせを聞…

チョコレートはほとんどの人が好き

バレンタインデーも迫ってきて、どこもチョコレートが並んでいます。 今年のトレンドは、ビーントゥバー(板チョコ)だそうです。 おばさんである自分は、元々板チョコが1番好きなチョコレートです。 買うのは、リンツの板チョコかゴディバの板チョコです。…

美尻トレ

節分が過ぎ、立春。いよいよ本当の新年が始まりました。 節分は、デパ地下では、恵方巻一色でした。 年々恵方巻が騒がれるようになり、これもバレンタインデーの チョコレート同様、商業ペースに乗せられていますね。 今年の厄除けは、節分にします。1月中に…

離乳食

孫が6ヶ月になり、離乳食が始まりました。 ところが、「オエッ!」とすると、 オエッ!ビデオを送ってきました。 本当に、オエッ!としていて、吐きそうなのが重症です。 重症と思いながらも、オエッビデオには、笑ってしまいます。 笑っているのが娘に知れ…

歯科検診

年と共に、人生のハードルが段々高くなるというのは、仏教の教えです。 運動しかり。歩くことしかり。 80歳になる友人が、毎日出歩いているのは、健康のためと言っていました。 ご近所には、またお出かけ?(いい年して)と、嫌みみたいに言われるそうです…

健康寿命

日本人の平均寿命は、年々伸び、2017年7月の調査で ついに、男性も80台の大台にのり80.98歳 女性は、87.14歳になりました。 (健康寿命) 健康寿命とは、健康上の問題で、日常生活が制限されることなく生活できる 期間と、定義されています。…