読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

お一人様ど真ん中

40代で離婚。子供も結婚し遂に一人暮らしに。今年還暦、リウマチの独女。それでも輝いて生きたい!健康、お金、心の豊かさをバランス良く持ち続けて。

リウマチ4

健康・リウマチ 本棚

今年になり、痛み止めを飲まなくても、なんだか大丈夫そう

と思えたので、ロキソニンを試しに辞めてみることにしました。

そろそろ、リュウマトレックスを飲み始めて3ヶ月になります。

 

  1月2日 11回目8mg

       主治医には、10mgにチャレンジしますと、言ったものの、

       お正月から、吐き気もいただけないので、8mgしか飲まず

       ロキソニン半錠を1日1回に

    4日 朝、背中を痛めてしまった。せかっくロキソニンを減らしたのに

       また、1錠飲む

    9日 12回目(3ヶ月)8mg

       今日から痛み止めは、飲まないことに、ロキソニン湿布も止める

       リュウマトレックスは、やはり8mgで限界だわ

       8mgだと、2/3しか飲んでいないことに

    16日 13回目8mg 

       主治医が「リュウマトレックスが効いてくると、痛み止めとは、

       比べものにならないレベルで楽になる」と言った通り、本当に

       楽になる。そもそも、痛み止めを飲んでいても痛かったのだから

    23日 14回目8mg

       朝、仏壇で勤行をする時も、椅子に座らなくても、なんとか

       正座が出来るようになるまで回復

    29日 健康長寿医療センター受診

       主治医に、結局8mgしか飲めなっかた旨話す

       検査結果もかなり改善してきたので、8mgでよいと

       しかし、気になっていた、もう1種類増やすと言っていた薬の事を

       聞くと、「検査結果がいいので、これなら増やさなくても大丈夫」

       と言われ、ホットする

    30日 15回目8mg

       左肩は、左腕を90度まで上げて保つのがキツイし、130度まで

       上げるのが限界

 

1日に複数の事をやるのが、まだ無理な上、1つの事をするにも、時間がかかって

しまうのが現状です。

前なら、朝1時間で出来ていた事が、1時間半かかっています。

外出すると、翌日は、足が痛くなるので、家でおとなしくしています。

 

そんな中、「病気の9割は歩くだけで治る!」という本をみつけました。

線維筋痛症も喘息もリウマチも、痛い病気こそ、頑張ってあるけ!という

目次を見て、購入して読んでみることにしました。

CCP抗体が50以上は、重症化して進行が早いと読んだ時、50どころか

558もあった私は、寝たきりになったらどうしようという不安もありました。

幸いリュウマトレックも2/3で効いているし、寝ることも仕事と、睡眠をとる事

を心がけ、休養したことも、良くなった一因と感じています。

今度は、歩いてみます。

病気の9割は歩くだけで治る! ~歩行が人生を変える29の理由~ 簡単、無料で医者いらず

病気の9割は歩くだけで治る! ~歩行が人生を変える29の理由~ 簡単、無料で医者いらず