いよいよ今年も始動

昨日はパートの仕事始め。

お年賀を何にするか迷ったのですが、やはり社員みんなで食べれた方が

いいかなと考え、またアップルケーキを焼きました。

シナモンがきいていて（ちなみに風水的にシナモンは金運を呼ぶとされて

います）自分が好きなので焼くのですが、なかなか評判がいいのです。

娘が幼稚園の時に、お誕生会で教わったレシピです。

今日は、ヨーガの修練が始まりました。

暮れ～お正月で２週間も空くと、すっかり身体がなまっています。

自宅ですればいいのですが、やはり行かないとできないのが人の常です。

先生は去年の１２月で８０歳になられました。

が、身体はしなやかで、全てのアーサナを美しくされます。

私は役員なので、暮れと新年は前に出て、先生のお隣でしたのですが

とても８０歳とは思えないパワーで、元気になります。

先生も、人を喜ばすことが好きで、

今日も、「古希の会」と「８０代の集い」に参加資格のある方は、

役員さんに申し出てください！とおっしゃっていました。

古希になった修練生と８０代の修練生は、先生が木曽路でご馳走して

下さいます。

今日の水曜クラスは、８０名在籍しているのですが、５～６名でしょうか。

お名前を書いてもらいながら、皆さん若い！と感心しました。

ヨーガの後は、ランチ会

友達は、ヨーガも楽しいけれど、後のランチ会が楽しみと言っていました。

午後は、認知症の方の田端のお宅に伺いました。

ケアマネージャーと、月に１回会わなくてはならないのです。

こちらは、８０歳を過ぎたら、もう旅行や出かけることは出来ないと

自分で決め込んでから、あっという間に老け込んで、認知症が進んでいきました。

同じ８０歳でも、方や６０代にしか見えないのとは２０歳も開きがあります。

暮れに体調を崩した時は心配したのですが、脱水症でした。

お年寄りは、冬でも脱水症になることは、よくあることだそうです。

認知症も、脳への栄養が大事と病院でも言われ、

デイサービスとヘルパーさんに食事を毎日作ってもらうようにしました。

今日も、ケアマネさんから、かなり良くなりましたね。と言われました。

それでも、ますます年をとっていくのですから、この先、不安です。

帰りの電車で、お年寄りのグループが、観劇会の帰りだったのか

「楽しみは、温泉とこうやって出かけて見る観劇会だわ」と話されていました。

さわかみオペラで一緒にイタリアに行く８０代は、改めて凄い！と思いました。

寂聴さんが、温泉につかっていたら、目を覆いたくなるほど老いさらばえた

老女は入って来た。自分もこうなるのだなと思いながら年を聞いたら

自分より若かった！と、書いていたのが、ふと思い出されました。

外見はしょうがないとして、気持ちだけでも老け込まないようにしよう！

とカツをいれました。