女子飲み会
秋晴れの気持ちのよい中、昨日は朝からフルコースで外出しました。
午前中は、ヨーガ。
先生（８１歳）は、パーキンソン病のご主人の介護を１人で６年間され、
その結果、変形性膝関節症の末期と診断されたそうです。
ところが、ヨーガで治してしまわれました。
「サポーターをしますか？」と医師に言われた時も
「自分の筋肉をサポーターにします」と答えたそうです。
基本は、筋肉を付ける事で、そのやり方はヨーガで教わっています。
先生は、ご自身の体験から、膝の後ろを伸ばさないとよくならない！
と感じ、膝の後ろを伸ばしたことで、全く支障ないまでに改善されました。
私は、かなり膝の後ろが委縮しているのが分かります。
意識して伸ばすように、心掛けないと！
やはり、コーヒー好きには、喫茶店のコーヒーは美味しいです。
そのあとは、リハビリメークで有名なかづきれいこさんのサロンに、
ヨーガのお仲間と、化粧品を買いに行きました。
デザインテープが優れもので、本来はしわを伸ばしたり、
たるみを引き上げるのに使うのですが、
指を切ったりしたキズに貼ると、威力が凄いので、
自分や娘、婿、孫まで、愛用しています。
銀座の三越で、ロンジャンのバックを買いたいというので三越に。
ロンシャンのバックは、軽くて丈夫で結構入るので、
私もイタリアでは、いくつも買ってきます。
友人２人とも、買われました。
株主優待で１割引きになるので、お役に立てました。
また、コーヒーを飲み一休み。
もう一人友人が合流しました。
そして、５時から新橋の和海に。
おばさん達は、やはりまずは生ビールで乾杯！
限定に弱いので、限定５皿の特盛。
生カキと白子のボンズも限定なので、頼みました。
たけしの家庭の医学で、AIMという健康状態に戻す物質が体内にあり、
病気の元のゴミにマークを付ける役目をするとやっていました。
さんまが、AIMを増やすとか。
早速、さんまのトマトチーズ焼きも注文しました。
あと日本酒をいただきました。
和海は、日本酒の品ぞろえがいいです。
気の合った友人と、笑いながら、楽しく食べる食事は最高です。
普段あまり笑わないのよ！と言い出した友人が、１番笑っていたような、、
