いのちの教室（AEDの使い方講習会）

ASJ(Athlete Save Japan)主催の「いのちの教室」で

AEDの使い方の講習を受けてきました。

いざとなった時、慌ててしまい、冷静にはなかなか行動がとれないものです。

事前に少しでも知識があれば、役にたつかもしれません！

練習用「あっぱくん」で実際にやってみました。

１　周りの安全を確認

２　肩を叩きながら「大丈夫ですか」と声をかける

３　大きな声で人を呼び、１１９番通報、AEDを持ってくる要請をする

救急車到着までの平均時間が、８分。

倒れている人の、胸、お腹で、呼吸をみる。

必要なら、胸骨圧迫（心臓マッサージ）をする

胸骨の平らなところに手のひらを載せ、その上に手を重ねて

腕は真っ直ぐに延ばし、５㎝ぐらい沈むように、押す。

やってみると、すぐに疲れてしまいます。

８分の間、交代してやる人が必要です。

AEDの使い方は

１　電源を入れる

２　パットを心臓を斜めに挟むように貼る（心臓に電流流すので）

３　離れて（倒れている人に触れないで）電流を流す。

AEDが自動に解析するので、電気ショックが必要なときは、

AEDの指示に従い電流ボタンを押す

後半は、ASJのアスリートの石川安彦氏のトークセッションでした。

最初ラグビーの明治学院大のヘッドコーチは、AEDとは別にお呼びして

あるのかなと思っていたのですが、そうではなく、

実際、バスケットの練習中にボールが心臓に当たり、倒れた映像を見て

心臓に外的に負荷がかかっても微細動を起こし、AEDにより

助かった少年から、スポーツをする中でも広めようと活動しているそうです。

今ラグビーブームですから、ラグビーの話（ジャッカルとはどういったプレーか）

など交え、興味深い話が聞けました。

石川氏は、運動弱者にもスポーツの楽しみ絆のようなものを

伝えたいと話していました。

運動音痴の私には、なんていいお人柄なの～と思いました。

今日は、昨日の胸骨圧迫の練習で、みぞおち辺りが筋肉痛で痛いなんて

本当に笑えますね。