ヨーガに続き、今日は、三井島体操が始まりました。 三井島先生の弾かれるピアノに合わせてする体操は、 昔の体育という感じですが、なかなか美しい動きです。 身体に必要な運動が組み合わされているのですが、 私の場合、回転が苦手です。 普段の生活では、…