今年最後のリウマチの検診が終わりました。 年末なので、病院は大変な混雑でした。 診察室の前で待っていると、必ずと言っていいほど、話し掛けられます。 「こちらにいらっしゃるのですから、リュウマチですか？」「はい」 「ずいぶんとお元気そうですね」 …

初めて、イケアに行きました。 前々から、人気のイケアに１度は行ってみたいと思っていたのが、 やっと実現しました。 クリスマスバージョンでコーディネイトされています。 スエーデンの世界最大の家具量販店だけあって、 デザインの良い家具がオシャレにコ…

６０歳という節目になると、 区役所の方から色々と健康診断の受診票が送られてきます。 骨粗鬆症の検査は、１１６％と意外と高くクリアしました。 リュウマチがあると、骨量が低くなると言われていましたので、 注意していたのが良かったようです。 婦人科系…

１年に１度、風水、密教の感謝パーティーがあります。 みなさんお着物などもお召しになり参加されます。 今年は、阿闍梨がタイで上座部仏教の修行もされた事もあり、 ベジタリアン料理でアルコールなしのパーティーでした。 前菜 かぼちゃのスープ メイン料…

かねてから是非お目にかかりたいと思っていたスリランカ上座仏教の スマナサーラ長老のお話が日暮里であるというので、出かけてきました。 想像していたより小柄でしたが、小さな身体と８０歳とは思えない、 力強い熱の入った講演でした。 瞑想のこと、ここ…

ヨーガの友達たちと、我が家で呑み会（のんべえなので飲むでなく呑む） みんな日本酒好きなので、ふるさと納税で応援した「がんばろう宮城」の純米酒と 空の純米大吟醸をあけました。 空とお刺身、ひじき煮（鯨を使って煮たひじき美味しいです）きゅうりとわ…

お一人様仲間３人で会津の戊辰戦争１５０年記念の花火を観に行きました。 １人が会津出身で、宿も同級生のところを予約してくれました。 秋晴れに恵まれ、紅葉も始まり、美味し物を沢山食べた旅でした。 鶴ヶ城からの紅葉 八重の桜ですっかり有名になってい…

今年は還暦なので、中学時代の同窓会を是非開こうということで クラス会でなく学年の同窓会を開催しました。 過去に１度クラス会をしたのですが、それからも２０年、 実に４０年ぶりという人がほとんどでした。 浦島太郎の玉手箱を開けたようで、誰だか全く…

場違い脂肪が、筋肉に取って代わって付くと、筋力の衰えから 将来歩けなくなったり、色々問題が起きるというのを先日テレビでやっていたことを 紹介しました。対策としてフラダンスが良いと。 実際リウマチの痛みで動けずにいた１年の間に、随分と筋力が衰え…

ドイツの高圧洗浄機のケルヒャーで、玄関前のレンガの清掃をしました。 ９月は、雨ばかりで、晴れた日が３－４日しかなかったため、苔等増え 滑りやすくなって危険です。 玄関前は、良い気が入ってくる為にも、風水では、綺麗にお掃除をしておく ことは基本…

還暦とうことで、ありがたいことに、区から色々な検診を受けるようにと 受診券が送られてきています。 オペラツアーでおくたびれでいたら、７８歳の友人が、ずーと出かけていたら 家にいてはもったいない気がして、検診を受けてきた。と言うではないですか！…

日伊オペラの打ち上げが、銀座のボルサリーノを貸し切ってありました。 オーケストラは、サントリーホールの演奏後夜間便で帰国してしまいましたが。 日本人として初のイタリアボローニャ歌劇場首席指揮者、フィルハーモニー芸術監督の 吉田裕史マエストロと…

日伊オペラフェスティバル後半は、奈良から東京へ移動して 浜離宮朝日ホールとサントリーホールで開催されました。 浜離宮では、室内アンサンブル。 一人一人がソリストとしての力量を持ったイタリア屈指のアンサンブルで、 イタリアンバロックを中心に、千…

日伊国交150周年記念事業のＪapanOperaFestival2016が奈良の平常宮跡で 開催されました。 日本の世界遺産「平常宮太極殿」でプッチーニ作曲「トゥーランドット」を 上演するという圧倒的なスペクタルと、西洋・東洋芸術の美しい出会いが 観客を魅了しました…

テレビで第３の脂肪＝場ちがい脂肪のことをやっていたので、 思わず見入ってしまいました。 第１の脂肪は、皮下脂肪 これは身体に害はないそうです。 第２の脂肪は、内臓脂肪 皮下脂肪のキャパを超えると付く脂肪で害があります。 第３の脂肪は、場ちがい脂…

パシフィコ横浜で、2016年のさわかみ投信の運用報告会がありました。 まだ真夏の暑さが残る中、投資先の企業３５社が出展した大きな会場は、 熱気で、盛り上がっていました。 入り口で、自称美女長期投資家仲間達と。 投資先企業の共通していることは、（製…

東洋経済オンラインの記事に「読書は寿命を２年延ばす」というのがありました。 エール大学の研究結果です。 週３.５時間読書をする人と、全くしない人では、全くしない人は２３％も 死亡率が高くなるそうです。 また、アルツハイマーも２.5倍、読書をしてい…

昨日は、リウマチの受診日でした。 調子よくいっていたのですが、８月末の暑さにやられてしまいました。 ９月に入り、湿気は少し減ったものの、日差しの強さを感じ、やはり紫外線が 身体に良くないことを感じます。 加えて大型の台風にもすっかり参ってしま…

夏、最後のイベントとして、おひとりさま仲間と、フラメンコ＆ディナービッフェに 出かけました。 人気らしく、二部制で、早い時間帯はすでに満席で、遅い時間帯しか予約が取れません でした。そのかわり、１番前の良い席です。 フラメンコといえば、踊りの…

ヨーガ修練生の男性有志による恒例の暑気払いが、今年は少々遅れましたが開催され お呼ばれして参加しました。 男性の修練生は、定年退職してからヨーガを始めた方が多く、女性が４０人もいる中で 肩身が狭いだろうなと思うのですが、ご主人に倒れられたら困…

もともとが、膠原病（免疫疾患）なので、紫外線には弱い体質です。 スキーもゴルフも紫外線を浴びるスポーツは、すっかり止めています。 膠原病だとわからなかった頃は、スキー、ゴルフの後は、必ず吐いたり 具合が悪くなっていました。遊んで具合が悪くなっ…

花火大会も終わり、お盆休みも終わり、夏休み最後のイベントが、地元で開催する 夏まつりです。 中央では、盆踊りは勿論、フラダンスや趣味のお稽古のお披露目がされます。 模擬店が沢山並び、盆踊りと縁日が一緒になったお祭りといったところです。 子供か…

昨日、友人と、80代の認知症が少し始まった独居の老女のところに、 ケアマネージャーさんとの月１度の手続きがてら、様子伺いに行ってきました。 僅か1ヶ月なのに、あまりに老けて痩せてしまった姿に、愕然としてしまいました。 そちらに伺うと、いつも心を…

ローマのオペラ座で観たオペラは「La traviata」（椿姫）です。 トリエステに次ぐ、今回の旅行での２番目のオペラです。 衣装がヴァレンチノ、演出ソフィア・コッポラということで、 イタリアでも話題の超人気オペラで、チケットの入手が大変だったようです…

おひとりさま仲間から 有線１位 貴女に贈ります 歌詞が素敵よ！ とラインが送られてきました。 林部智史 / 「あいたい（Music Video) ～ニュー・バージョン～」 おひとりさまのテーマ曲だわね～ 泣けた 泣けた 何回聴いても泣ける あの若さで、あの表情で歌…

カトリックの総本山であるバチカン市国に、来たものの入るのに、 あまりに長蛇の列で（たぶん４時間待ち）去年はあきらめたので、 今年こそはと思っていたら、専用入り口があり、そこからあっさり入場できました。 ガイドさん曰く、お金を払えば大丈夫とのこ…

先日、電車に乗っていたら、前の席に座っていた中年の女性２人が 空海の話をしていました。 空海好きの私としては、思わず話に聞き入ってしまいました。 お一人が空海の大ファンらしく、興奮して話されていました。 もう一人の聞き手も、教養のある方らしく…

寒い時期のリウマチは、どんな具合なのでしょうか？ とにかく１年を通して、リウマチと環境、体調の様子を観察しないと。 どうも、寒いと血流が悪くなって、こわばったり、固まったりするのでは、、 と心配していたのですが、住環境が良くなって、家の中は暖…

ヨーガのおひとりさま仲間達と、ヨーガの後、かずきれいこ氏のメイクの 講習に出かけました。 かずきれいこ氏はリハビリメイクで有名な方です。 老人ホームや被災地へメイクボランティアに行ったり、 メイクには人を元気にする力があると信じて、 健康のため…

「下流老人」や「老後破産」という言葉が流行り、老後に不安をいだく人も 増えたのではないでしょうか。不安より、今から自覚して老後に向けて 準備することこそが大切かと思います。 まして、おひとりさま、それも女性のおひとりさま（独身でも、離婚でも、…