お一人様ど真ん中

４０代で離婚。子供も結婚し遂に一人暮らしに。今年還暦、リウマチの独女。それでも輝いて生きたい！健康、お金、心の豊かさをバランス良く持ち続けて。

健康・リウマチ心

２週間の自粛という事で、フラも体操もヨーガもお休み。ヨーガは、やるということですが、集団で深く呼吸を吐いたり吸ったりして運動するのはリスクが高い上（８０人のほとんどが高齢者）感染拡大防止に、協力するべきと思い自粛しています。鎌田實氏の…