密教（仏教） 空海

先日、電車に乗っていたら、前の席に座っていた中年の女性２人が

空海の話をしていました。

空海好きの私としては、思わず話に聞き入ってしまいました。

お一人が空海の大ファンらしく、興奮して話されていました。

もう一人の聞き手も、教養のある方らしく、空海なら密教ね。

といった具合に、相づちも正確でした。

久しぶりに、密教の勉強会があり、暑い中参加しました。

私は、自分の密教の先生を阿闍梨とお呼びしているのですが、

阿闍梨が最近タイに行かれ、小乗仏教の修行をされてきました。

小乗は、自分の解脱を追求する仏教です。お釈迦様の戒律を守り

実践している専門の修行僧です。神に繋がる道を歩んでいます。

大乗の流れで、中国から日本に入ってきた密教は、自分だけの解脱の

道を歩むのとは違います。

もし、目の前に瀕死の人や困っている人がいたら、当然助けます。

しかし、タイでは、それはその人のカルマだから手出しはしないそうです。

とはいえ、タイの修行僧は、素晴らしいらしいです。

タイの修行僧が神の道なら、密教は人の道になります。

やはり、阿闍梨としては、両方を融合したいのではないでしょうか。

生涯取り組むことは、自分自身と取り組むことだと。

財＝持続する経済（密教を学んで、老後破産はあり得ない）

体＝健康維持（寿命を全うする、つまり老衰）

心＝精神的豊かさ、人徳

これらをバランス良く維持する

さらに、貢献までいかなくては、密教を学んだ意味がないと。

ブレない自分座標（精神的なコア）があって、

より良くする手段に、風水等があります。

人生が修行ですから、そう簡単にクリアできるはずがないと

言い訳しています。

でも、四苦のうちの３つの老い、病、死は、これから確実に加わってきます。

そして誰にでも公平にです。

 かずきれいこ氏が、若く亡くなった方は、自分の老いた顔を見ることが出来ない。

老いた顔を鏡で見るとき、老いた顔を見れるほど生きてこれて良かったと感謝する

とおっしゃっていたのを思い出しました。

迷いながらも、時には心が折れたり、不安になったり、

それでも、楽しく、おひとりさまのど真ん中にいる人生を歩んで行かなければ！

空海・高野山の教科書

 「空海・高野山検定」全国１３００人が受験した時の教科書

　学習院大学まで、お一人様の修行仲間と受けに行き、見事３級２級両方に合格

空海コレクション 1 (ちくま学芸文庫)

 空海コレクション２もあります

空海「般若心経秘鍵」 ビギナーズ　日本の思想 (角川ソフィア文庫)

リウマチ６

寒い時期のリウマチは、どんな具合なのでしょうか？

とにかく１年を通して、リウマチと環境、体調の様子を観察しないと。

どうも、寒いと血流が悪くなって、こわばったり、固まったりするのでは、、

と心配していたのですが、住環境が良くなって、家の中は暖かいので、

１２月１月２月と、心配していたほどの影響は感じられませんでした。

　　３月５日　２０回目６ｍｇ

　　　　　　　６ｍｇだと、吐き気しないので、精神的にも楽

　　　　　　　ただ、凄い下痢というわけではないが、お腹がゆるい

　　　　　　　リュウマトレックスで胃腸に影響出て、凄い下痢になる人もいる

　　　　　　　胃腸障害は経口だからというわけでもなく、仮に注射でもでるらしい

　　　　12日　２１回目６ｍｇ

　　　　　　　前みたいに、痛い痛いは、だいぶ減ってきて、日常の生活もだいぶ

　　　　　　　普通に送れるようになってきた

　　　　19日　２２回目６ｍｇ

　　　　　　　ちょっと、６ｍｇでは少ないような？少し足にも痛みが戻っている

　　　　25日　健康長寿医療センター

　　　　　　　念のため、また８ｍｇを処方してもらう

　　　　　　　アルコールも駄目と言われているが、薬を一生飲むなら、

　　　　　　　一生アルコールは飲めないのですか？と主治医に聞いてみたら

　　　　　　　楽しむ程度ならいいですよ。とお許しが出た。しかし、そのあと

　　　　　　　前ほど飲めなくなっていると思いますよ。の一言（ガーン）

　　　　26日　２３回目８ｍｇ

　　４月２日　２４回目８ｍｇ

　　　　　　　8mgにしても、６ｍｇと大差ないように感じる

　　　　　　　みんな元通りの身体になると思っているが、そうではない！と

　　　　　　　友達が言っていたのを思い出す。ある程度は受け入れないと

　　　　９日　２５回目６ｍｇ

　　　　　　　１カプセルが２ｍｇなので、２ｍｇの調節になってしまうが

　　　　　　　友達が、たった１ｍｇ減らしただけでも痛みが出て、

　　　　　　　大違いなんだからと言っていたっけ

　　　　15日　健康長寿医療センター

　　　　　　　来月イタリア旅行に行きたい旨話す

　　　　　　　行っても大丈夫とのこと。「イタリアに行くと絶好調になります」

　　　　　　　と言ったら「みなさん、そうおっしゃいます。帰って来てから、

　　　　　　　具合悪くなったとおっしゃいますので、重たい荷物には気をつけて

　　　　　　　下さいね」とアドバイスいただいた

　　　　16日　２６回目６ｍｇ

　　　　23日　２７回目６ｍｇ

　　　　30日　２８回目６ｍｇ

だいぶ、リウマチとの付き合いにも慣れてきた気がします。

アルコールは、お許しが出たので、意気揚々と早速飲んでみました。

確かに、前みたいには飲めないかも、、、なんだか、すぐ酔いが回る感じ。

薬を飲んだ日に、アルコールが入ると、なんだか気持ち悪いような、、

薬を飲む、週末は禁酒にすることにしました。偉そうに言ってしまいましたが、

本当は、楽しむ程度でした。

風水では、湿気の多いところに暮らしていると、リウマチになる可能性が高い

と教えています。沼地の跡地を造成したりした場合などもです。

イタリアに行くと調子がいいのも、湿気がないからです。

去年の３５度を超える猛暑日が８日間も続いた後、長雨でのしかかるような湿気には

本当に参りました。お天気の日と雨の日では、明らかに痛みが違います。

リウマチも良くなってくると、気温や湿度や気圧に、さほど左右されなくなる。

と言われていますが、早くそうなりたいです。左右されっぱなしの状態なので。

リハビリメイク

ヨーガのおひとりさま仲間達と、ヨーガの後、かずきれいこ氏のメイクの

講習に出かけました。

かずきれいこ氏はリハビリメイクで有名な方です。

老人ホームや被災地へメイクボランティアに行ったり、

メイクには人を元気にする力があると信じて、

健康のために役立つものにしていくようまい進されています。

今日は、初めてなので、メイクまではいかず、

ベースの肌を作る

血流マッサージ

を教わりました。

静脈血が鬱血しているので、静脈血を流すマッサージなので

上→下にだそうです。（心臓に戻すので）

それともう１つ勉強になったのが

夏、顔が痒くなって吹き出物になるのは、

汗の水分が蒸発した後、顔に塩分が残り、それで痒くなるのだそうです。

きちんと、塩分を落とさなくては駄目な事を知りました。

かずきれいこ氏にお会いしたら、写真で見るよりずっとスマートでお若いです。

６４歳になられたとおっしゃっていました。

「顔は生き方を映している。今の顔は積み重ねた時間そのもの。

この時間を与えてもらえた幸せを感謝している。年齢を重ねるほどに花開く人生を」

と著書に書かれていました。

そして、「子供も夫も、幸せの必需品ではない」と。

お一人様ではないのに、自立した、おひとりさまの生き方をされている方でした。

かづきれいこのリハビリメイク化粧学

長期投資

「下流老人」や「老後破産」という言葉が流行り、老後に不安をいだく人も

増えたのではないでしょうか。不安より、今から自覚して老後に向けて

準備することこそが大切かと思います。

まして、おひとりさま、それも女性のおひとりさま（独身でも、離婚でも、死別でも）

の方が、年金も少なく、生活にかかるコストは大差なく、厳しいかもしれません。

そして、女性の平均寿命を考えると、いずれは、ほとんどの女性は、

おひとりさまになるのではないでしょうか。

ひとつ、私が楽観的に思えるのは、７０代後半のおひとりさまの友人が

自分の年だと老後資金として必要なのは、半分でいいのね。と言ったからです。

たぶん、６０の時点で金融資産５千万円しっかり持っていたわけではないと思います。

国は破たんしても、人々の生活は続くように、おひとりさまの生活も続く

生きていけると確信しています。

ただ、お金は、誰もくれないし、天からも降ってこない！これも肝に銘じています。

金銭的自立は、不可欠です。

５２歳貯める決心

娘には今頃気づいたの（笑い）と、あきれられましたが、意識が変わったのは

本当に５２歳だったのだから、しかたないですね。

澤上篤人氏の、女性向きに書かれた「今から長期投資を始めて２億円にしよう！」

の中で、1か月でいいから１３万円で生活してみる。無駄がわかるし、本当に自分に

とって必要なものを見極められる。必要と思うものは翌月戻す。

すぐ行動するタイプなので、実行してみました。

出来るんですね！１３万で生活！

実行したことで、なによりも自信がつきました。

そうすると、そんなに貯めなくても、なんとかなるさ！と楽観的になります。

若い人達は、早期リタイアーだとか、インデックス投資でいくら築くとか

そんなブログが山と出回っています。人気ブロガーになったり、インターネットを

活用して儲けるetc

お金はシビアです。

お金は、忍耐力を育ててくれます。

お金には、雪だるまの芯を作る時期が必ずあります。それは通る道かと。

長期積立投資も、マイナスになっても耐える気概が必要です。

今から長期投資を始めて、2億円にしよう! ―やってみればわかる! 安心、安全、カンタン!

みよし森の音楽会

大和合金株式会社さんの三芳工場で、今年も楽しみにしていた

音楽会、バーベキュー大会が開催されました。

大和合金さんは、特殊銅合金のまさに下町ロケット版！

素晴らし技術と、社員さんまるごと家族のような人情味溢れる会社です。

まずは、社長の挨拶です。

社員さんをはじめ、そのご家族、近隣の方々と大勢集まります。

新入社員さんの紹介や社内結婚されたカップルのお祝いやら盛り沢山です。

弦楽四重奏のアロイカルテット

ヴィヴァルディの四季より夏、メンデルスゾーン真夏の夜の夢　久石譲ジブリメドレー

会長がクラッシックが大好きで、本格的なクラッシックです。

JAZZフクムラサトシ

孤独のグルメのテーマ曲も作っています。

ソプラノサックスとテナーサックスが奏でるジャズも楽しいです。

詩吟

オペラ

と続きます。

お待ちかねバーベキュー大会です。やっと1番端の席が確保できました。

社員さん達が、焼き鳥、焼きそば、焼き肉、たこ焼き等焼いてくれています。

かき氷やらわたあめやら、小さな子供さん達も楽しめるように模擬店が並んでいます。

コンサートで心を満たし、バーベキューでお腹を満たし、

真夏の１日が、今日も楽しく過ぎていきます。

老いも病も受け入れよう 瀬戸内寂聴

寂聴さんの新刊です。

あっという間に読めて薄い本なのに、あっという間に１０万部突破しています。

９４歳の寂聴さんの写真を篠山紀信氏が撮り、寂聴さんはつけまつ毛をしたそうです。

　　　

寂聴さんが９１歳の時に、横浜の東急ホテルで講演会があり、おひとりさま仲間と

聞きに行きました。左の着物は、得度式に着た最後の色留め袖だそうです。

寂聴さんは、９２歳の時に、胆のう癌がみつかり、手術で摘出しています。

「人生の最後にまた１つ、変わったことができる。」とガンの手術を受けることに、

わくわくしたそうです。まあ９０過ぎていたからの境地。

８５歳の時には、加齢性黄斑変性症で、右目を失明したそすです。

それでも、残った左目の視力は1.5もあるそうです。

８８歳の時の背骨の圧迫骨折は、背中と腰の激しい痛みで大変だったようです。

名医が半年間何もしないで寝ていれば又歩けるようになると言ったそうで、、

ところが、痛くて辛くて、もう死んだ方がましと、鬱状態になり、

治って法話が再開できたら、「みなさん、神の仏もありませんよ！」

と言ってやろうと、本気で思っていたそうです。

９１歳の講演会は、お元気に歩いていらっしゃいました。

ところが９２歳で再度圧迫骨折。半年も又寝ているのは嫌ので、今度は

セメント療法をすることに。聖路加の日野原先生もセメント療法であっという間に

治した話を思い出したそうです。

誰にでも必ず来る、老いと病と死。

あらゆる宗教も、老いと病と死を考えぬいた結果生まれています。

おひとりさま達も、常にそこの所を根底に、毎日をどう生きようと考えているのです！

寂聴さんは「老いも病も死も、受け入れよう」老いも病も死も持って生まれた人間の

運命なら、すべてをすんなり受け入れようという悟りに至ったのだと思います。

おひとりさまど真ん中の６０歳なんて、寂聴さんからしたら、まだまだ！

老けたなと最近感じていましたが、気持ちを奮い立たせてファイット！

釈迦 (新潮文庫)

 寂聴さんの中でも気に入っている1冊

老いも病も受け入れよう

 まさに和顔施

ローマ イタリアオペラ旅行記５

再び、マルコポーロ空港からローマへ

1時間のフライトなので、たかをくくって、吐き気止めを飲まなかったら

結構揺れて、すっかり酔ってしまいました。ローマのホテルに着いてから

慌てて飲んでも、遅かりし。

おばさんは、主治医には、結構、我が儘を言っています。病気になったら、

優等生で医者の言う通りは駄目と、思い込んでいるので、、

そして、ちゃっかり利用もして、海外旅行用に、色々処方してもらいました。

楽しみにしていた、ともこさんのレストランでのディナーが、半分しか

食べられず、、、

ローマで、日本語のメニューがあるというので有名な

「リストランテ・トモコ・トゥディーン」

ともこさんは、とてもさばけた、それでいて細やかな気遣いのある、面倒見のいい

おばさんです。日本でいうと丸の内にあるシャレたレストランと言ったところです。

イタリア人のご主人亡き後、お店を大きくしたのですから、経営手腕も見習いたい

ところです。

ローマの観光は、ローマの休日でもお馴染みの、真実の口、トレビの泉、スペイン広場

トレビの泉は、やっと修復が終わり、綺麗に化粧されていました。

中国人がここも大勢いて、私達の胸を押してどけようとしてビックリ！

空けた空間で、自分達の写真撮影。

スペイン広場は、修復工事の為、階段でジェラードは食べれませんでした。

真実の口

実は、ローマ三越のレプリカです。

帰国してから、偶然にローマの休日をテレビで放映していたのを見て、

パリと並んでローマが、世界１観光客が訪れる街の栄光に輝いているのも、

オードリー・ヘプバーンの恩恵によるところも大きいのでは、と思いました。 

ローマの休日 日本語字幕版 オードリー・ヘプバーン グレゴリー・ペック FRT-096 [DVD]