コレド室町テラス
９月２７日に、三井不動産の新しいランドマーク
コレド室町テラスがオープンしました。
たまたま、友人達と千疋屋で待ち合わせをしていたので、
のぞいてみることにしました。
千疋屋のオープン席から、見えます。
大きく張り出したルーフによって、雨でも下がテラスとして使えます。
ＷＢＳで紹介していたのを、友達も見たと話していました。
友人は、台湾が好きで、１０月にまた行くとか。
世界一シンプルなデパートと言われる誠品生活が２階に入っています。
台湾の誠品生活も書店が素敵なのよ～と言っていました。
台湾料理のお店は行列です。
義理の息子に、オープン前日の招待券がありますと言われたのですが、
友人達との約束が２７日だったので、オープン当日は混でいるのを覚悟で
行ってみました。
息子に、箱根べーカリーは、ほとんど売り切れとラインしたら、
１階のパン屋さんも人気です。と返信がありました。
流石、義母のパン好きをわかっています。
１階のパン屋さんは、北海道の小麦粉を使用。
残っていたのが、ドイツのレーズン入りの揚げドーナツだけ（上）
あとは、箱根ベーカリーのパンです。箱根べーカリーもほぼ完売。
千疋屋も、テラスの影響で、席が空くのを待ちました。
いつもの和海を予約してあるので、新橋に移動。
おばさん同士、話は尽きることがありません。
友人が、中国に行った写真を見せてくれました。
気が不足しているから、風水で良い気を呼び込んでいる中国の
良い気を取り込んできたと！
すかさず、もう１人の友人が、邪気も一緒に取り込みそう！と。
西太后が井戸に人を投げ込んで、悲鳴が聞こえるから、井戸の前に
お墓を作った写真とか、愛新覚羅薄儀が母を亡くして走り回った道とか、
お決まりのコースで、コーヒーを飲んで、解散となりました。
桃クラフトビール
綱島の桃で作るクラフトビールが大人気で、３日で完売してしまう
と聞いたので、予約をして帰りました。
桃クラフトビールが出来ました！
と連絡があり、早速飲みに出かけました。
やはり、２日間ですでに無くなり、３日目に行った私達の分だけ
とっておいてくれていました。
桃クラフトビールです。
一口飲んで、桃の香がパッーと広がりました。
美味しいです！
予約して来たかいがありました。
お料理も、前回と違うものを出してくださり感激です。
娘夫婦は、６種類あるクラフトビールを、全制覇していました。
私は、２杯目は前回気に入ったラガービールをたのみました。
来れなかった次女の婿には、ここでしか買えないクラフトビールを
お土産に。
楽しみの１つ、オペラの演奏もありました。
齢をとると、楽しみは自分で作っていかないとだめなのよ！
と言った母の言葉がいつも思い出されます。
また、楽しい人参をぶら下げていくことが、
元気でいる秘訣と思います。
歩道橋から落ちで、肋骨にヒビが入った友人も
コルセットをして、桃ビールを楽しみに来ていました。
体操三井島システム関東４５周年記念会
先週の木曜日、グランドプリンスホテル高輪で、
三井島体操の関東地区の４５周年のパーティーがありました。
１０００人以上の元気な人達が集まりました。
三井島体操は、九州から発祥して関西に広まり、
関東は遅れること８年（関西は５３周年）
それでもしっかり根づいて広まっています。
高齢化社会で、健康への関心が高い今、当然と言えば当然です。
前半は、鳥羽研二先生と神崎恒一先生による講演会。
鳥羽先生は、私がリュウマチでお世話になっている健康長寿医療センターの
理事長でもあります。
2040年には、超高齢化社会のピークを迎え、
2025年には、後期高齢者の人口が東京都は２００万人に達するそうです。
フレイル（加齢により心身が老い衰えた状態）は、健常と要介護の中間段階で
要介護になってしまうか、健常を保てるかは、自分自身の努力しかありません。
実際６５歳以上になると、３人に１人が年１回以上転倒するそうです。
サルコペニア（加齢性筋減弱症）の予防が重要になってきます。
そこで、体操三井島システムの登場になるわけです。
PPK（ピンピンコロリ）誰もが望みますが、稀
NNK（ネンネンコロリ）こちらが大半
GSO（頑張ったけれど、そろそろ、おいとまします）目指すはこちら
ご挨拶された芸術家の男性が、「棺桶に自分で歩いて入れる体操がある」
と、三井島体操に誘われたと話していました。
やってみたら、大変でしんどいけど、続けていますと。
私だけでなく、みんな大変なんだ！と思いました。
友人もいつも葛藤！と言っていましたが、本当に自分との闘いです。
後半は、食事をいただきながら、九州、関西から応援に駆けつけて
くれた指導者の先生方の出し物がありました。
さすが、関西は芸達者です。
ダンスなど平均年齢７０歳と言っていました。
奨学金でイタリアに１０年以上留学していたオペラ歌手の女性が、
くも膜下出血で、一命をとりとめ帰国。左半身麻痺で、
三井島先生の指導を受け、見事に回復し、蝶々夫人のアリアを
歌い上げてくれました。
歌声も素晴らしかったですが、ご自身の経験が歌に深みを加え
聞く人たちを感動させてくれました。
私も、娘達には迷惑かけたくない！と常々思っていますので、
気持ちも新たに、また頑張ていこうと思っています。
４５周年のパーティーから、良い刺激を沢山もらいました。
夏休み最後の休日
長女夫婦が、夏季休暇を過ごしていたトルコから帰国したので、
娘達と、砧公園で孫を遊ばせました。
私にとっては、家族水入らず！
長女の婿殿は、旅行中の洗濯物があるので、後で来るとの事。
カッパドキアの奇岩群を気球から撮影
私は高所恐怖症なので、気球は無理です。写真で充分乗った気分！
砧公園の木陰の芝生は、気持ちがいいです。
２歳の孫は、本当に車が好きで、青ブーブーと言いながら
ラジコンカーをずっと追っかけて走り回っていました。
孫を追いかけるこちらは、３人で交代しながらです。
夜は、荻窪のお寿司屋さんで、婿殿と合流。
先ずは、生ビールで乾杯！
日本酒３種の飲み比べを２回頼んだので、６種類を味わいました。
カウンター席しかないのですが、アットホームな感じで
久しぶりに、美味しいお刺身と握り鮨を堪能しました。
炎症数値がやっと正常値範囲に
リュウマチが寛解になってから、リュウマチの受診は３か月に１度になりました。
ところが、今回のように、炎症数値が上がてしまうと、受診日が待たれました。
とは言え、生活習慣を正し、節制して、それが検査結果に反映されるのは、
時間がかかりますから、ジッと我慢！
人間は精神的に弱いものです。
リュウマチが発症した時以来のCRPの高値は、リュウマチの再発だ！
と考えてしまい、そうなると、あちこち痛いのですから
病は気からとは、よく言ったものです。
寛解になってから、あの痛かった大変だった時を忘れてしまい
結構好き勝手な生活を送っていた。と反省。
主治医から渡されていたリュウマチの生活上の注意点が書かれた
小冊子を読み直し、反省することしきりでした。
薬とアルコールの注意点は、特に守らないといけないと思いました。
肝臓系の数値も正常範囲を超えH（高い）がついていたので余計です。
リュウマチの薬は、元々が強い薬なので、
副作用として肝臓の数値が上がらないかも診ています。
イタリアの猛暑３８度で熱中症になり、そのあとクーラーが効いた中で
眠ってしまい、汗をかいた為、風邪をひいてしまいました。
イタリアでは、ワインはじめずっと飲むため、リュウマチの薬はストップ。
すでに２週間薬を止めているので、風邪薬と合わせて飲んでいたのも
肝臓系の数値は上がった原因かも。
風邪薬を飲む時は、アルコールは止めよう！
それで、この夏は、自宅でのビールは我慢。
お付き合いでは、主治医のいう楽しむ程度に。
それでも、アルコールが弱い人よりは、完全に多く飲んでいるので
楽しむ程度！楽しむ程度！
受診日は、その日の検査結果が出ますので
はたしてCRPは下がっているか？
イタリア帰国直後の悪い検査結果を持って、聞くと
「CRPは正常の0.02ですよ！」
「肝臓は？」
「大丈夫ですよ！」
良かった！
「先生、リュウマチが再発したかと思いました。」
と言うと、
「CRPは、感染症ですぐ上がりますから、風邪の時はリュウマチの検査は
しない方がいいのです」と。
「歯のブリッジ入れる為、歯茎を平に整える処置を検査の前日にしたのも
良くなかったのでしょうか？」
「どんなに上手に処置をしても、上がりますよ」と。
二重の虹がかかっていました。
夜は、地元のお祭りでラーメンのお手伝い。
検査結果良かったので、ビールを飲みながら～
こりないですね～
それでも、肝臓系はギリギリ正常範囲だったので
引き続き、節制しないと！
クラフトビール
お盆休みの真ん中、クラフトビールを楽しむため、
横浜の馬車道まで出かけました。
今クラフトビールのブームですが、横浜ビールは、２０年の営業だそうです。
大きなビールジョッキがお店の入口に。
１階にビール工場があります。
２階がビアホールです。
壁一面の大きな絵が、異国情緒を醸し出しています。流石横浜！
お客様も外人の夫婦が自然な感じで、クラフトビールを楽しんでいました。
クラフトは職人という意味で、地ビールとはまた違い、種類も色々あります。
最初に飲んだ山梨の水を使ってのビールが、爽やかなのどごし。
小麦ビールは、チョット癖がありますが、友人はこちらが好みと言ってました。
ラガービールが１番気に入りました。
ドイツのクラフトビールも、癖がありました。
クラフトビールは鮮度が命といってましたが、１階の工場から直ぐなので、
これ以上の新鮮なビールはないです。
お料理も、どれも産地にこだわった食材を調理して直ぐに出してくれましたので、
本当に美味しかったです。
皆さん召し上がる速度が速いですね！と言われたくらい、即完食。
途中、下の工場を見学させてもらいました。
社員の方達によるオペラのサプライズ！
ピアノとサックスの伴奏で、椿姫の乾杯に始まり、オーソレミオや
誰も寝てはならぬまで熱唱、ビアホール満杯のお客様と一体になり
盛り上がりました。
後で聞いたら、皆さん音大を出ているそうです。
馬車道の夜景。
ほろ酔いで、海風を心地よく感じながら、帰路につきました。
灼熱の中のＢＢＱ
お盆休みに、家族でＢＢＱ
荻窪の駅ビルの屋上で、手ぶらでできるとか。
食材は、下のルミネや西友で買えばいいというので
買物をしていざ屋上へ。
予約をしたときは、予報が曇りで２８度。
これならいいかと思いきや、３７度はある炎天下でのＢＢＱ
帆立やサザエも焼き、〆は黒毛和牛の焼きそば。
ワイン２本に缶ビール１０本を５人であけました。
１番元気だったのは孫。
炎天下の屋上を走り回っていました。
大人はバテるので、交替で孫の後を追いかけました。
一旦長女夫婦の家に行き、みんなでお昼寝。
爆睡しました！
夕方から、荻窪の有名なかき氷を食べに出かけました。
入るのに並んで待つ状態。
桃のかき氷
イチゴミルクのかき氷。奥がスイカのかき氷
かき氷が千円の時代になったのですね！
汗だくでしたが、みんな、夏らしいことができて、楽しい１日だったと
喜んでいました。
バアバは、若い人達に付き合うのは大変！と思った１日でした。
