リウマチ３

リュウマトレックスの治療開始から１ヶ月。

早い人は１ヶ月くらいから効果出ると読んだのが暗示となり、少し良くなったように

思え、主治医に言ったところ、主治医から「まだ、体重相当量まで飲んでいないので、

濃度的に身体に行き渡っていないので、効果は出ません」と言われあえなく撃沈。

夜寝る時も、羽毛蒲団だけでは寒くなってきたので、綿毛布をいれたら、重くて

蒲団を持ち上げることができず、寝返りも打てないので、まだ力が入らないのを自覚。

ニトリの人気商品であっという間に売り切れたという、フリースの薄くて軽い毛布を

娘が買っていたのを思い出し、試しに使ってみたら、見た目の薄さとは裏腹に、とても

暖かくて快適。今の時代で良かった！と心底感謝しました。

　　１１月28日　６回目８ｍｇ

　　１２月４日　健康長寿医療センター受診

　　　　　　　　次回から１ｹ月おきに。そして明日から薬は10ｍｇに

　　　　　　　　お酒は肝臓の数値悪くなったらけないので禁酒とのこと

　　　　　５日　７回目10ｍｇ（４，４，２）

　　　　　　　　今日から10ｍｇに。夜中に吐き気。気のせいかなと思ってみても

　　　　　　　　間違いなく薬の副作用。胃が全く動かない感じ。タケプロンより

　　　　　　　　ナウゼリンの方が吐き気に効くと主治医が言っていた通り、

　　　　　　　　ナウゼリンの方がスッキリとする。ただし２時間だけ。

　　　　　８日　葉酸　

　　　　　　　　副作用予防だけあって、具合の悪さ落ち着く

　　　　　12日　８回目10ｍｇ

　　　　　　　　１回目の６ｍｇで吐き気になったが、その後慣れて、吐き気なかった

　　　　　　　　のに、10ｍｇで再び吐き気。10ｍｇの２回目でも慣れず。

　　　　　　　　土、日、月と３日間具合悪く、あとの４日間は大丈夫。でも１週間

　　　　　　　　の約半分具合悪いのは、人生の半分が具合悪いのと同じ。どうなの？

　　　　　19日　９回目８ｍｇ

　　　　　　　　本当は10mg飲まないといけないのだが、あの気持ちの悪さ思うと

　　　　　　　　勝手に８ｍｇに減らしてしまう

　　　　　26日　10回目８ｍｇ

　　　　　　　　今回も８ｍｇのまま

　　　　　28日　健康長寿医療センター受診

　　　　　　　　主治医に10ｍｇになったら吐き気が酷いので、２回飲んだが、あとは

　　　　　　　　８ｍｇしか飲まなかったと言ったところ、「それでは、もうこれ以上

　　　　　　　　は飲めませんね。もう一種類別の薬にしましょう」とあっさり言われ

　　　　　　　　る。「もう１度10ｍｇにチャレンジしてみます」と言って現状維持

薬服用の週末は、予定を入れず、家でグタグタ過ごす生活パターンが定着。

ソファーに寝転びながらテレビを見て、ウトウト。

その様子を見ている娘からは、「ぼけるよ！」と、容赦ない言葉が。リウマチの心配

ではなく、ぼける心配？

自衛隊のメンタル教官の下園荘太氏の「心の疲れをとる技術」を読みました。

１年間に経験したライフイベントをストレス数値で表し、300点以上だと80％の人は、

翌年心身の不調に陥ると。

プラス、年齢による体力（疲労回復）の低下があるが、大半の人は考えていないと。

自衛隊が長期戦を戦えるのは、組織力と疲労のコントロールにあると。

休養することは、仕事と。

なるほど、反省することばかりです。とにかく、夜は１０時に寝ることを目標にしまし

た。薬のせいなのか、疲労が蓄積しているのか、こんなに寝ることは近年にないです。

自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術 (朝日新書)