体操三井島システム関東４５周年記念会

先週の木曜日、グランドプリンスホテル高輪で、

三井島体操の関東地区の４５周年のパーティーがありました。

１０００人以上の元気な人達が集まりました。

三井島体操は、九州から発祥して関西に広まり、

関東は遅れること８年（関西は５３周年）

それでもしっかり根づいて広まっています。

高齢化社会で、健康への関心が高い今、当然と言えば当然です。

前半は、鳥羽研二先生と神崎恒一先生による講演会。

鳥羽先生は、私がリュウマチでお世話になっている健康長寿医療センターの

理事長でもあります。

2040年には、超高齢化社会のピークを迎え、

2025年には、後期高齢者の人口が東京都は２００万人に達するそうです。

フレイル（加齢により心身が老い衰えた状態）は、健常と要介護の中間段階で

要介護になってしまうか、健常を保てるかは、自分自身の努力しかありません。

実際６５歳以上になると、３人に１人が年１回以上転倒するそうです。

サルコペニア（加齢性筋減弱症）の予防が重要になってきます。

そこで、体操三井島システムの登場になるわけです。

PPK（ピンピンコロリ）誰もが望みますが、稀

NNK（ネンネンコロリ）こちらが大半

GSO（頑張ったけれど、そろそろ、おいとまします）目指すはこちら

ご挨拶された芸術家の男性が、「棺桶に自分で歩いて入れる体操がある」

と、三井島体操に誘われたと話していました。

やってみたら、大変でしんどいけど、続けていますと。

私だけでなく、みんな大変なんだ！と思いました。

友人もいつも葛藤！と言っていましたが、本当に自分との闘いです。

後半は、食事をいただきながら、九州、関西から応援に駆けつけて

くれた指導者の先生方の出し物がありました。

さすが、関西は芸達者です。

ダンスなど平均年齢７０歳と言っていました。

奨学金でイタリアに１０年以上留学していたオペラ歌手の女性が、

くも膜下出血で、一命をとりとめ帰国。左半身麻痺で、

三井島先生の指導を受け、見事に回復し、蝶々夫人のアリアを

歌い上げてくれました。

歌声も素晴らしかったですが、ご自身の経験が歌に深みを加え

聞く人たちを感動させてくれました。

私も、娘達には迷惑かけたくない！と常々思っていますので、

気持ちも新たに、また頑張ていこうと思っています。

４５周年のパーティーから、良い刺激を沢山もらいました。