イケア
初めて、イケアに行きました。
前々から、人気のイケアに１度は行ってみたいと思っていたのが、
やっと実現しました。
クリスマスバージョンでコーディネイトされています。
スエーデンの世界最大の家具量販店だけあって、
デザインの良い家具がオシャレにコーディネイトされて
見るだけでも楽しめます。
子供部屋などは、夢があって、子供達が嬉しそうに走り回っていました。
そして、お値段をみると、びっくりするほどの低価格。
これでは、人気のわけです。店内はもの凄い人でした。
こちらはレストラン。
ソフトクリーム５０円、ホットドック１００円、ドリンバー７０円、カレー３５０円
といった具合にこちらもびっくりする低価格。
駐車場も無料なので、家族連れで１日ゆっくりと楽しめます。
イケアのあとは、ザラホームに。
子供用品です。とても可愛いです。
ザラホームは、スペインのアパレルメーカーが手掛ける
ハイセンスなインテリアショップです。
イケヤもザラホームも、群を抜いてオシャレでステキでした。
入った瞬間、わあ～と思わせ、ときめかせるものがあります。
風水にも通じるものです。
環境が人を作るという風水の考え、住まいは、一心同体に人生を歩んで
いるのですから、良い環境で暮らしたいです。
とても刺激になった１日でした。
ピロリ菌
６０歳という節目になると、
区役所の方から色々と健康診断の受診票が送られてきます。
骨粗鬆症の検査は、１１６％と意外と高くクリアしました。
リュウマチがあると、骨量が低くなると言われていましたので、
注意していたのが良かったようです。
婦人科系もクリア。
初めてピロリ菌検査がありました。
血液検査でわかるそうです。
結果、ヘリコバクターピロリ菌いました。
１種類ということで、Ｂ判定。
２種類いると判定がＣやＤになり胃がんのリスクも高くなるようです。
とは言え、Ｂ判定でも内視鏡検査をするように！と言われました。
ガーン～ ショック！
胃カメラなんて一生やらないで済ませようと思っていたのに。
周りの友達にも色々聞きまわって情報収集。
大体私達世代は、７０％以上がピロリ菌があるそうです。
井戸水とか飲んだ世代。山でも川の水とか飲んだし。
友達は、お水取りするんだから当然あるわよと！
お医者さんは、先進国でピロリ菌除去してないのは日本くらいと。
１週間抗生物質服用でだいたいが除去できるそうです。
問題は胃カメラの方！
大変だった！吞めなかった！の声ばかり。
大きな病院は、３年目くらいのドクターがするので、専門の慣れたクリニックの方が
いいとの事。かかりつけの先生は胃腸専門なので、そちらに決めました。
思い切って予約をしたところ、１か月先がやっととれました。
3択（鼻から、喉から、喉+鎮静剤）と言われ、１番楽なのでお願いします。と
返答したところ、１番多いのが喉+鎮静剤とのことでしたので、そちらにしました。
当日緊張してクリニックへ。
事前に血液検査を済ませてあり、そちらは問題なし。
腹部エコーも問題なし。
いよいよ内視鏡です。
生理食塩水の点滴をして、ちっともウトウトしないので、どの位で効いてくるのですか
と聞いたら、これは単に生理食塩水ですから眠くなりませんよ！後でドクターが鎮静剤を点滴に入れます。と。
喉の麻酔は、ゼリーのようなものを口に含んで３分たったら飲み込んでください。と
言われそれを２回ほど。あとは喉にスプレー式の麻酔で完了。
先生が来て、今年はマイコプラズマが流行っている。と聞いたところまで、、
はい、終わりましたから、起きてください！
リュウマチでも医療の進歩に感謝していますが、
内視鏡も進歩してるんだと感心しました。今の時代で本当に良かったです。
ピロリ菌がいると胃炎はあるそうです。
写真を見せてもらい、胃炎の所を教えてもらいました。
あと２週間後に結果を聞きに行き、ピロリ菌を除去する流れだそうです。
感謝パーティー
みなさんお着物などもお召しになり参加されます。
ベジタリアン料理でアルコールなしのパーティーでした。
前菜
かぼちゃのスープ
メイン料理
デザート
タイ仏教は、お釈迦様の教えを厳密に守り実践しています。
肉、魚は食べませんし、アルコールも一切飲みません。
瞑想の時アルコールが入ると、こころを乱すと聞いたことはあります。
リュウマチもアルコールは駄目と言われているので、お酒を止めるのは
当然なのですが、主治医に交渉までして、楽しむ程度のお許しを得てるなんて
本当に、弟子として修行している身として恥ずかしいです。
１年に１度のハレのお料理でも
贅沢に慣れている私達は、物足りなさを感じてしまうのです。
世の中に対しても、色々と不平不満をいいますが、
本当は恵まれた生活をしていることに
もっと感謝の気持ちをもたないといけないですね。
スマナサーラ長老講演会
かねてから是非お目にかかりたいと思っていたスリランカ上座仏教の
スマナサーラ長老のお話が日暮里であるというので、出かけてきました。
想像していたより小柄でしたが、小さな身体と８０歳とは思えない、
力強い熱の入った講演でした。
瞑想のこと、こころの事が書かれた、私の秘蔵書です。
スマナサーラ長老の本は、どれも素晴らしいです。
長老は、ＮＨＫ教育テレビに出演したり、朝日カルチャーセンターで
講師もしています。ブッダの根本の教えを説き続けています。
生きるというのは、こころの働きである。
起きる物事は誰のせいでもない。自分のこころのせいであるから。
こころは放っておくと堕落するので、決して放っておいてはいけない。
人は、こころを訓練し育てるべきである。
こころの１番の失敗は物に依存することである。
依存すると自由なくなり、又別の物に依存する。
依存しない安定したこころに育てる。
こころの悪い癖を変える。
こころに、明るい、幸せ、充実感を経験させる。
道徳（正しい生き方）というと、嫌うのがこころの本能。
瞬時にころころと変わるこころ
自分のこころのありさまを認め、変えやすいものから変えていく。
還暦まで生きて、ずーっと探求してきて
まだ、こころに振り回されている自分がいます。
娘が、自分が食べた後片付けをぜす、キッチンに放ってあるのを見ると
ムカッと怒りが瞬時に湧いてきます。
それを嫌々片付けるのではなく、食器様居心地良く自分の家に戻してあげましょう
と楽しく明るくしてあげると心安らぐそうです。実践です。
そして自分を正当化するのを止めること。
修行は、日常のいたるところで、できるのです。
会津の花火
お一人様仲間３人で会津の戊辰戦争１５０年記念の花火を観に行きました。
１人が会津出身で、宿も同級生のところを予約してくれました。
秋晴れに恵まれ、紅葉も始まり、美味し物を沢山食べた旅でした。
鶴ヶ城からの紅葉
八重の桜ですっかり有名になっています。
私は、４０年ぶりの会津でした。
夜は、花火大会です。
モンゴルからも子供達３００人を招待していました。
３１人の花火職人が、競いました。
ダウンジャケットを２枚重ね着しても寒かった！
冬の花火は、空気が澄んでいるので、それは綺麗です。
夜はバイキング。お腹いっぱい食べて満足、満足。
あとは、温泉につかり天国、天国。
友達いわく、冥土の土産がたっぷりだわ！
還暦同窓会
今年は還暦なので、中学時代の同窓会を是非開こうということで
クラス会でなく学年の同窓会を開催しました。
過去に１度クラス会をしたのですが、それからも２０年、
実に４０年ぶりという人がほとんどでした。
浦島太郎の玉手箱を開けたようで、誰だか全くわからない
とうのが正直なところ。
話しているうちに、昔を思い出して、タイムスリップ！
中央が、８２歳と８４歳の先生です。（先生の方が若いかも）
携帯で撮影したので、フラッシュが届かず残念ボケています。
男性１４名、女性１４名です。
気分は学生！
６０歳にもなると女性扱いされなくなるけど、
同窓会では、女性扱いされたと、大喜び！
２次会でも盛り上がりました。
この後３次会へ。流石バブル世代。３次会でも大ジョッキが
何杯も！
気持ちは若返り、楽しい一日でした。
さすがに還暦。翌日は２日酔いに、諸々の忘れ物の問い合わせ。
名簿に書いてくれたメールアドレスに写真を送っても
届かないのが３分の１。
まあ、今回来れなかった人の為にも、これを機に、もう少し頻繁に
同窓会をやろうという事になったのですが、次回幹事は誰がやるの？
