お一人様ど真ん中

40代で離婚。子供も結婚し遂に一人暮らしに。今年還暦、リウマチの独女。それでも輝いて生きたい!健康、お金、心の豊かさをバランス良く持ち続けて。

冷蔵庫、エアコン、洗濯機が壊れる

よく電化製品は、一斉に駄目になると言いますが、

まさに、その通りになりました。

 

猛暑だったので、エアコンが効かないと思っていたら

冷房が壊れたようです。こちら東芝の製品です。

我が家は、新築時に1階はダイキンを入れたのですが、

お高いこともあり、2階は以前に使っていたものを取付ました。

当然順番に壊れていき、試しに、パナソニック東芝ダイキン

付け替えました。

その結果やはりエアコンは、ダイキンが1番です。

それで、今回、東芝のエアコンが壊れたので、ダイキンにしました。

 

とんだ出費と思っていたら、今度は冷蔵庫が壊れました。

冷蔵庫も東芝の製品です。

15年以上使ったので、もった方かもしれません。

冷凍庫のものが、解凍されていると思ったら、冷蔵庫の温度が

ドンドン上がりだしました。

しかたなしに、今度は冷蔵庫を見に行きました。

 

さすが15年も経っていると、冷蔵庫も変わっています。

まず、1番の問題がサイズ。

住宅状況が狭くなって横幅が取れない分、

奥行きを長くしてあるのだそうです。

調理台と奥行きが合わないとおかしいので、

なんとか奥行64センチのものを、パナソニックで見つけました。

 

色は、白とシルキーシャンパンの2色。

娘にラインしたら、シルキーシャンパンと返信がきましたので

シルキーシャンパンにしました。

鏡面仕上げの扉だと、マグネットが付かないそうです。

冷蔵庫によくペタペタと貼ってありますよね~と店員さんが

言っていましたが、我が家は風水住宅なので、

冷蔵庫の扉に貼ったりはしません。

 

アクアという中国メーカーもかなり日本に食い込んできていました。

 

幸い翌日入るとのこと、助かりました。

今度は、冷蔵庫の中のものを出してお掃除です。

綺麗にしているつもりでも、消費期限切れのものとか、

捨てるものが結構ありました。

空っぽになったので、コンセントを抜いて冷蔵庫を

動かしてみました。

床と後ろの壁に、15年ものホコリが、、、

 

アレルギーが出て、鼻水が止まりません。

引越ししたような疲労感です。

配送は、今どきはヤマトの引越が来るのだ!と驚きでした。

ヤマトの引越は、手際よく丁寧でした。

 

洗濯機は、脱水だけは使えるので、

当分は手洗いして脱水で乗り切ります。

 

リュウマチ検診15

 早いもので、リュウマチの薬を飲み出して3年になります。

 

最近、健康長寿センターのドクターがよくテレビに出ています。

高齢者の健康への関心の高さが、うかがえます。

 

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検査結果は

  CRP(炎症)  0.03 発症前の0.01にはなりませんが、誤差範囲

  赤沈      9   発症前は7でしたが38あったのが下がりました。

  RF(リュウマチ因子) 8.3  こちらも発症前の6.4にあと少し。20.6から。

  MMP3(関節破壊)   38.4   発症前よりいいです

 

問題なのは、コレステロール

  HDL(善玉)   74

  LDL(悪玉)   164

それで、今回から薬を飲むことに。

日本人は、脂肪を分解する酵素が元々少ないらしく、自分もそのようです。

薬で直ぐ下がるらしく、食事を気にしなくていいとのこと。

コレステロールが高いと、動脈硬化になるので、早めの対処です。

 

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薬局で、ジェネリクスがありますと言われ、

この前、さわかみ運用報告会でサワイの話を聞いたばかりでしたので、

「サワイですか?」と聞いたら「そうです」とのこと。

試してみたくなり、ジェネリクスでお願いしました。

「サワイ」と入っています。

 

友人に、コレステロールの話をしたら、とっくに薬飲んでいると!

な~んだ。卵が駄目とかオメガ3も飲んでいるのに、一向に下がらない

のは、、なんて悩むだけ無駄だったようです。

 

帰りに、孫に会いに行き、「まるでナポリ」でランチ。

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ボーロニャ風スパゲティは、本物のボローニャとはまるで違う。

やはり、ボローニャでしか食べれないのは、しかたないですね。

 

珍しく婿が早く帰宅したので、検査結果と薬を見てもらいました。

「お義母さん、肝臓も腎臓も全く問題ないですね」

コレステロールの薬は、「この薬はエビデンスあるのでいいですよ。

僕もそろそろコレステロールの薬を飲み始めようかと思っています」

友達だけでなく婿もか!

諦めて飲むことにしました!

        

女子飲み会

秋晴れの気持ちのよい中、昨日は朝からフルコースで外出しました。

 

午前中は、ヨーガ。

先生(81歳)は、パーキンソン病のご主人の介護を1人で6年間され、

その結果、変形性膝関節症の末期と診断されたそうです。

ところが、ヨーガで治してしまわれました。

「サポーターをしますか?」と医師に言われた時も

「自分の筋肉をサポーターにします」と答えたそうです。

基本は、筋肉を付ける事で、そのやり方はヨーガで教わっています。

先生は、ご自身の体験から、膝の後ろを伸ばさないとよくならない!

と感じ、膝の後ろを伸ばしたことで、全く支障ないまでに改善されました。

私は、かなり膝の後ろが委縮しているのが分かります。

意識して伸ばすように、心掛けないと!

 

ランチは、喫茶店で、懐かしいナポリタンをいただきました。

やはり、コーヒー好きには、喫茶店のコーヒーは美味しいです。

 

そのあとは、リハビリメークで有名なかづきれいこさんのサロンに、

ヨーガのお仲間と、化粧品を買いに行きました。

デザインテープが優れもので、本来はしわを伸ばしたり、

たるみを引き上げるのに使うのですが、

指を切ったりしたキズに貼ると、威力が凄いので、

自分や娘、婿、孫まで、愛用しています。

 

銀座の三越で、ロンジャンのバックを買いたいというので三越に。

ロンシャンのバックは、軽くて丈夫で結構入るので、

私もイタリアでは、いくつも買ってきます。

友人2人とも、買われました。

株主優待で1割引きになるので、お役に立てました。

 

また、コーヒーを飲み一休み。

もう一人友人が合流しました。

そして、5時から新橋の和海に。

 

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おばさん達は、やはりまずは生ビールで乾杯!

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限定に弱いので、限定5皿の特盛。

生カキと白子のボンズも限定なので、頼みました。

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たけしの家庭の医学で、AIMという健康状態に戻す物質が体内にあり、

病気の元のゴミにマークを付ける役目をするとやっていました。

さんまが、AIMを増やすとか。

早速、さんまのトマトチーズ焼きも注文しました。

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あと日本酒をいただきました。

和海は、日本酒の品ぞろえがいいです。

 

気の合った友人と、笑いながら、楽しく食べる食事は最高です。

普段あまり笑わないのよ!と言い出した友人が、1番笑っていたような、、

 

さわかみファンド運用報告会

9月22日土曜日、パシフィコ横浜で、さわかみ投信の運用報告会がありました。

直販投信を日本で初めて立ち上げてから、長期投資の名に恥じない

20年目に突入して、今年の運用報告会は、ファンド仲間との懇親会もありました。

 

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午前中は、各企業のブースを回りました。

 

12時半からは、運用報告を聞きました。

実際に積立投資を長く続けていますと、グラフで示されたのと

実際に肌で感じるのと、大差ないと思いました。

 

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午後からは、企業の公演を聞きました。

ジェネリクス医薬品の沢井製薬

協和発酵キリンでは、プラズマ乳酸菌が傘下の小岩井乳業のヨーグルト

として発売されていて、データーによると、プラズマ乳酸菌をとると

インフルエンザの発症率が半分とか。

メックは、半導体を入れる基盤を作っていて(薬品で溶かす)

携帯電話の基盤は100%のシェア率とのことでした。

 

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懇親会は、ぎゅうぎゅうの人で、身動き取れない状態にもかかわらず、

盛り上がりました。

集まっているのが、さわかみファンドをしている人達ですから

質問も「実は質問はないです。澤上会長、長生きしてください!」

 

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さわかみオペラ財団のオペラも披露。

皆さんが希望したらアンコールも歌いますに、大拍手!

会長から「皆さん、さわかみで相当に増えているのだから、

世の中の、文化や良いことにお金を回してください」

 

お開き後は、せっかく横浜まで来たのだから、中華を食べて帰ろうと

ランドマークの台湾料理のお店に。

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中華はやはり、大勢でシェアして食べる方が、色々食べれてお安いです。

 

楽しいこと盛りだくさんで、充実した休日でした。

 

 

さわかみファンド運用報告会

9月22日土曜日、パシフィコ横浜で、さわかみ投信の運用報告会がありました。

直販投信を日本で初めて立ち上げてから、長期投資の名に恥じない

20年目に突入して、今年の運用報告会は、ファンド仲間との懇親会もありました。

 

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午前中は、各企業のブースを回りました。

 

12時半からは、運用報告を聞きました。

実際に積立投資を長く続けていますと、グラフで示されたのと

実際に肌で感じるのと、大差ないと思いました。

 

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午後からは、企業の公演を聞きました。

ジェネリクス医薬品の沢井製薬

協和発酵キリンでは、プラズマ乳酸菌が傘下の小岩井乳業のヨーグルト

として発売されていて、データーによると、プラズマ乳酸菌をとると

インフルエンザの発症率が半分とか。

メックは、半導体を入れる基盤を作っていて(薬品で溶かす)

携帯電話の基盤は100%のシェア率とのことでした。

 

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懇親会は、ぎゅうぎゅうの人で、身動き取れない状態にもかかわらず、

盛り上がりました。

集まっているのが、さわかみファンドをしている人達ですから

質問も「実は質問はないです。澤上会長、長生きしてください!」

 

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さわかみオペラ財団のオペラも披露。

皆さんが希望したらアンコールも歌いますに、大拍手!

会長から「皆さん、さわかみで相当に増えているのだから、

世の中の、文化や良いことにお金を回してください」

 

お開き後は、せっかく横浜まで来たのだから、中華を食べて帰ろうと

ランドマークの台湾料理のお店に。

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中華はやはり、大勢でシェアして食べる方が、色々食べれてお安いです。

 

楽しいこと盛りだくさんで、充実した休日でした。

 

 

名古屋城野外オペラ

9月9日の日曜日は、友人達と、名古屋城をバックに上演される

オペラ「トスカ」を見にでかけました。

 

朝東京を出た時は、お天気も良く真夏日でしたが、

名古屋は90%の傘マーク。野外ですので、できるか心配でしたが

無事全3幕、上演されました。

3幕目の途中で雨がパラツキ、途中上演中止になりましたが、

ほどなく再開されました。

とにかく、大切な楽器が雨で濡れると駄目になってしまうので、

神経を使います。

 

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イタリアのオペラといえば、プッチーニです。

最後にトスカが、ローマのサン・タンジェロ城から身を投げるのですが

名古屋城をサン・タンジェロ城にオーバーラップさせての演出です。

ラストシーンでトスカが、後ろむきのまま倒れこんでいった演出に、

会場はどよめきました。

 

会場を変えて、テレビ塔で、レセプションパーティーがありました。

テレビ塔に着いた時には、物凄い雨になりました。

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オペラで合唱された方たちが、色々と歌ってくれました。

充分に主役を歌える人の集まりでした。

ピアノも伴奏とは思えない腕前でした。

本当に、音楽が好きなのだと感じます。

 

 マンジャーレ(食べて) 

        カンターレ(歌って)

              アモーレ(恋をして)

 

名古屋観光ホテルに1泊して、

翌朝は、ホテルの朝食で、味噌カツ手羽小倉トースト

名古屋名物をいただきました。

2日間、充分に楽しみ、猛暑の疲れを癒してきました。

 

延び延びだった誕生会

娘達が結婚する前からの恒例行事の1つに、誕生会があります。

幸い(?)娘達の連れ合いの誕生日も、それぞれが同じ月なので

まとめて祝うことができます。

 

夏生まれの次女家族のお誕生会を、やっとすることが出来ました。

孫が生まれてからは、ホテルによっては、断られてしまいます。

それで、今回は、長女宅での開催になりました。

 

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お料理も若い人達にお任せです。

アボガドの上にサーモンがのっています。

食器やグラス、カトラリーは、北欧やチェコで買ってきたものです。

 

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アクアパッツァ

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ローストビーフに人参のサラダ

ビシソワーズも美味しかったです。写真撮り忘れました。

 

孫も離乳食もだいぶ進み、結構一緒に食べれたので良かったです。