70歳が老化、つまり人生の分かれ道らしい。 脳機能、運動機能は、使い続けることが重要で、 40,50代では、ゴロゴロした生活をしても、足腰、脳が衰える ことはないが、60、70代は、すぐに衰えると! 70代は、意欲的に体を動かしたり、頭を使わ…
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