お一人様ど真ん中

40代で離婚。子供も結婚し遂に一人暮らしに。今年還暦、リウマチの独女。それでも輝いて生きたい!健康、お金、心の豊かさをバランス良く持ち続けて。

日本橋高島屋S.C

新しくオープンした日本橋高島屋S.Cに、孫連れで行ってきました。

孫連れの為、写真を撮っている暇がなく、写真をアップ出来ないのが

残念です。

 

せっかくなので、高島屋で食事をしようとなり、

まずは、レストラン街に。

通路にオープンになっているお店なら孫連れでも大丈夫かなと

オムレツ&クレープリー「ピコティピコタ」というお店に入りました。

ミュシュラン1つ星に輝いた早川徹シェフ監修だそうです。

出汁巻玉子焼サンドが美味しそうなので注文したら、もうないとのこと。

まだ12時前なのに~

仕方なく、そば粉のガレットとデミグラスオムレツを注文しました。

お味は、孫を見ながらなので、味わっている暇がなくノーコメントです。

 

順番に各階を見ながら降りていきました。

私は、欲しかったキッチン用品を購入。

娘も友人へのプレゼントを買っていました。

地下の食料品売り場は、代々木上原の人気のパン屋さんを誘致したと

テレビでやっていましたが、行列でした。

 

従来の百貨店のイメージとは違い、日々谷ミッドタウンのような感じ

だな~と思いました。

 

日本橋千疋屋でお茶をしてから、三越を覗いてみました。

三越も、改装して、おもてなしを充実させたと言っていました。

日本橋も、三井のコレドも出来、人が来るようになっていますが

それでも銀座の人の多さには及びません。

でも、日本橋から銀座まで歩いていると、まるで海外にいるようでした。

 

初の徳島旅行2

徳島での2日目。

午前中は、大塚製薬大塚国際美術館の見学に。

陶板複製画の美術館で、世界26か国1000点以上の絵画が

展示されています。

日本最大の常設展示スペース(29,412平米)だけあり、

一山を美術館にした感じです。

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入ると、エスカレーターで上がります。バチカン美術館の様です.

午前中歩き回っただけでも、結構疲れます。

 

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システィーナ礼拝堂

バチカンでは、身動きとれない人の中で見ました。

色鮮やかです。

大塚オーミ陶業の特殊技術で、オリジナルと同じ寸法で複製しているそうです。

2000年は色あせないそうです。

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モナリザ

額も同じように複製しているそうです。

陶板なので、絵には触ってもいいそうですが、額に触るのはNGだそうです。

美術館創設からかかわった、前学芸室長が、ジョークを交えながら

楽しく案内してくれました。

古代、中世、ルネッサンスバロック、近代、現代と6つのブロックは

レプリカとは言え、圧巻でした。

 

午後は、美術館に残る組と酒造に行く組に分かれました。

もちろん酒造組です。

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鳴門鯛の蔵元の松浦酒造に。

すぐ近くに、四国88か所1番札所がありました。

色々と試飲して、どれも美味しい!

地元の方が、美味しいとお勧めの、生原酒を4本と、鳴門鯛の小瓶、

酒ケーキを買いました。大満足です。

夜の宴会用(持込の許可を取ってある)に一升瓶を2本買っていました(楽しみ)

 

潮の加減がそろそろと、渦潮を見に移動です。

地元の新聞には、渦潮の見どころの時間が載るそうです。

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海が綺麗で、風を切って進む船が、爽やかで気持ちいいです。

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潮の交わるところに渦潮が出来るのだと分かりました。

見物の遊覧船が、渦潮を取り囲むように並びます。

しっかり渦を巻く様子か見れて良かったです。

 

夜は、阿波踊りが練り歩く繁華街に。

お寿司屋さんのようです。

鯛の刺身がプリプリして最高です。兜煮も、こんな大きな鯛の頭を

初めて見ました。大好きなカレイの唐揚げも肉厚です。

次々に出るお刺身と、松浦酒造のお酒が合います。

一升瓶ごと注ぐなんて、流石四国豪快です。

〆が握り寿司でした。

徳島の人達は、美味しいお魚が食べれて、東京から見たら贅沢だな~

と思いました。そして、本当に楽しそうに飲んでる姿に感動しました。

 

明日は、早くに徳島をたち、東京に戻ります。

もう皆さん、来年も徳島に行く気満々でした。

初の徳島旅行1

還暦過ぎて初の四国を体験しました。

その年になっても、まだまだ多くの初の体験ができていいね!と

娘には、呆れとも励ましともとれる言われ方をしています。

 

19日の朝、羽田空港に向かう途中、三田で京急の人身事故の

ニュースが入りました。なかなか電車が来ず、飛行機に間に合うか

心配になりました。モノレールで行った友人からは、空港に着いたと

メールが来ています。とりあえず、鎌田までJRで行こうかと思っていたら

羽田空港行が、26分遅れできました。ヤレヤレと思ったら、

空港まで各駅停車でいきます。と車内アナウンスが入りました。

なんとか間に合ったものの、やはりかなりの余裕をもって出かけるに

かぎると思いました。

 

徳島阿波踊り空港には、1時間足らずで着きました。

あっという間に、四国に降り立っていました。

飛行場を出たところに、阿波踊り銅像があり、その前で写真を撮ると

また徳島に来れるというので、みんなで阿波踊りのポーズで写真撮影。

 

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ホテルの部屋からの眺めです。

ヨットが停泊していて、イタリアみたいね~とワクワクしてきました。

飛行場からの移動中、ブタクサが沢山あったにもかかわらず、

アレルギーが出ないので、不思議です。

イタリア同様、徳島も身体に合うようです。

 

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藍染の体験です。これも初体験。

ハンカチやスカーフ、手拭に好きな柄が出るように染めます。

藍がアレルギーにいいと言っていましたが、

そのせでアレルギーが出ないのでしょうか?

皇太子様と雅子様のお写真が飾られていました。

伝統工芸を体験されたようです。

 

夕方からは、ミニオペラの鑑賞です。

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泊っているホテルの対岸が会場です。

イタリア人は、同じオペラを100回も見たりしていますが、

なんとなくわかる気がします。名曲は、何度聞いても飽きないし、

聴くたびに心が癒され満たされるからでしょう。

 

レセプションパーティーでは、サプライズの連続でした。

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空手のデモンストレーション。

構えの型を披露してくれた後、板割です。

会場にどよめきがあがり、大喝采です!

心身の鍛錬がわかり、本当にカッコいいです。

ちなみに、イタリアに一緒に行った4人が出演していました。

 

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水玉連の阿波踊りです。

美人連で有名とか。若くて綺麗な女性達に混じって子供達も可愛いです。

子どもの時から阿波踊りを踊っているのですから、かないません。

会場総立ちで、阿波踊りを踊りました。

 

同じあほなら踊らにゃそんそん~

 

冷蔵庫、エアコン、洗濯機が壊れる

よく電化製品は、一斉に駄目になると言いますが、

まさに、その通りになりました。

 

猛暑だったので、エアコンが効かないと思っていたら

冷房が壊れたようです。こちら東芝の製品です。

我が家は、新築時に1階はダイキンを入れたのですが、

お高いこともあり、2階は以前に使っていたものを取付ました。

当然順番に壊れていき、試しに、パナソニック東芝ダイキン

付け替えました。

その結果やはりエアコンは、ダイキンが1番です。

それで、今回、東芝のエアコンが壊れたので、ダイキンにしました。

 

とんだ出費と思っていたら、今度は冷蔵庫が壊れました。

冷蔵庫も東芝の製品です。

15年以上使ったので、もった方かもしれません。

冷凍庫のものが、解凍されていると思ったら、冷蔵庫の温度が

ドンドン上がりだしました。

しかたなしに、今度は冷蔵庫を見に行きました。

 

さすが15年も経っていると、冷蔵庫も変わっています。

まず、1番の問題がサイズ。

住宅状況が狭くなって横幅が取れない分、

奥行きを長くしてあるのだそうです。

調理台と奥行きが合わないとおかしいので、

なんとか奥行64センチのものを、パナソニックで見つけました。

 

色は、白とシルキーシャンパンの2色。

娘にラインしたら、シルキーシャンパンと返信がきましたので

シルキーシャンパンにしました。

鏡面仕上げの扉だと、マグネットが付かないそうです。

冷蔵庫によくペタペタと貼ってありますよね~と店員さんが

言っていましたが、我が家は風水住宅なので、

冷蔵庫の扉に貼ったりはしません。

 

アクアという中国メーカーもかなり日本に食い込んできていました。

 

幸い翌日入るとのこと、助かりました。

今度は、冷蔵庫の中のものを出してお掃除です。

綺麗にしているつもりでも、消費期限切れのものとか、

捨てるものが結構ありました。

空っぽになったので、コンセントを抜いて冷蔵庫を

動かしてみました。

床と後ろの壁に、15年ものホコリが、、、

 

アレルギーが出て、鼻水が止まりません。

引越ししたような疲労感です。

配送は、今どきはヤマトの引越が来るのだ!と驚きでした。

ヤマトの引越は、手際よく丁寧でした。

 

洗濯機は、脱水だけは使えるので、

当分は手洗いして脱水で乗り切ります。

 

リュウマチ検診15

 早いもので、リュウマチの薬を飲み出して3年になります。

 

最近、健康長寿センターのドクターがよくテレビに出ています。

高齢者の健康への関心の高さが、うかがえます。

 

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検査結果は

  CRP(炎症)  0.03 発症前の0.01にはなりませんが、誤差範囲

  赤沈      9   発症前は7でしたが38あったのが下がりました。

  RF(リュウマチ因子) 8.3  こちらも発症前の6.4にあと少し。20.6から。

  MMP3(関節破壊)   38.4   発症前よりいいです

 

問題なのは、コレステロール

  HDL(善玉)   74

  LDL(悪玉)   164

それで、今回から薬を飲むことに。

日本人は、脂肪を分解する酵素が元々少ないらしく、自分もそのようです。

薬で直ぐ下がるらしく、食事を気にしなくていいとのこと。

コレステロールが高いと、動脈硬化になるので、早めの対処です。

 

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薬局で、ジェネリクスがありますと言われ、

この前、さわかみ運用報告会でサワイの話を聞いたばかりでしたので、

「サワイですか?」と聞いたら「そうです」とのこと。

試してみたくなり、ジェネリクスでお願いしました。

「サワイ」と入っています。

 

友人に、コレステロールの話をしたら、とっくに薬飲んでいると!

な~んだ。卵が駄目とかオメガ3も飲んでいるのに、一向に下がらない

のは、、なんて悩むだけ無駄だったようです。

 

帰りに、孫に会いに行き、「まるでナポリ」でランチ。

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ボーロニャ風スパゲティは、本物のボローニャとはまるで違う。

やはり、ボローニャでしか食べれないのは、しかたないですね。

 

珍しく婿が早く帰宅したので、検査結果と薬を見てもらいました。

「お義母さん、肝臓も腎臓も全く問題ないですね」

コレステロールの薬は、「この薬はエビデンスあるのでいいですよ。

僕もそろそろコレステロールの薬を飲み始めようかと思っています」

友達だけでなく婿もか!

諦めて飲むことにしました!

        

女子飲み会

秋晴れの気持ちのよい中、昨日は朝からフルコースで外出しました。

 

午前中は、ヨーガ。

先生(81歳)は、パーキンソン病のご主人の介護を1人で6年間され、

その結果、変形性膝関節症の末期と診断されたそうです。

ところが、ヨーガで治してしまわれました。

「サポーターをしますか?」と医師に言われた時も

「自分の筋肉をサポーターにします」と答えたそうです。

基本は、筋肉を付ける事で、そのやり方はヨーガで教わっています。

先生は、ご自身の体験から、膝の後ろを伸ばさないとよくならない!

と感じ、膝の後ろを伸ばしたことで、全く支障ないまでに改善されました。

私は、かなり膝の後ろが委縮しているのが分かります。

意識して伸ばすように、心掛けないと!

 

ランチは、喫茶店で、懐かしいナポリタンをいただきました。

やはり、コーヒー好きには、喫茶店のコーヒーは美味しいです。

 

そのあとは、リハビリメークで有名なかづきれいこさんのサロンに、

ヨーガのお仲間と、化粧品を買いに行きました。

デザインテープが優れもので、本来はしわを伸ばしたり、

たるみを引き上げるのに使うのですが、

指を切ったりしたキズに貼ると、威力が凄いので、

自分や娘、婿、孫まで、愛用しています。

 

銀座の三越で、ロンジャンのバックを買いたいというので三越に。

ロンシャンのバックは、軽くて丈夫で結構入るので、

私もイタリアでは、いくつも買ってきます。

友人2人とも、買われました。

株主優待で1割引きになるので、お役に立てました。

 

また、コーヒーを飲み一休み。

もう一人友人が合流しました。

そして、5時から新橋の和海に。

 

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おばさん達は、やはりまずは生ビールで乾杯!

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限定に弱いので、限定5皿の特盛。

生カキと白子のボンズも限定なので、頼みました。

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たけしの家庭の医学で、AIMという健康状態に戻す物質が体内にあり、

病気の元のゴミにマークを付ける役目をするとやっていました。

さんまが、AIMを増やすとか。

早速、さんまのトマトチーズ焼きも注文しました。

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あと日本酒をいただきました。

和海は、日本酒の品ぞろえがいいです。

 

気の合った友人と、笑いながら、楽しく食べる食事は最高です。

普段あまり笑わないのよ!と言い出した友人が、1番笑っていたような、、

 

さわかみファンド運用報告会

9月22日土曜日、パシフィコ横浜で、さわかみ投信の運用報告会がありました。

直販投信を日本で初めて立ち上げてから、長期投資の名に恥じない

20年目に突入して、今年の運用報告会は、ファンド仲間との懇親会もありました。

 

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午前中は、各企業のブースを回りました。

 

12時半からは、運用報告を聞きました。

実際に積立投資を長く続けていますと、グラフで示されたのと

実際に肌で感じるのと、大差ないと思いました。

 

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午後からは、企業の公演を聞きました。

ジェネリクス医薬品の沢井製薬

協和発酵キリンでは、プラズマ乳酸菌が傘下の小岩井乳業のヨーグルト

として発売されていて、データーによると、プラズマ乳酸菌をとると

インフルエンザの発症率が半分とか。

メックは、半導体を入れる基盤を作っていて(薬品で溶かす)

携帯電話の基盤は100%のシェア率とのことでした。

 

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懇親会は、ぎゅうぎゅうの人で、身動き取れない状態にもかかわらず、

盛り上がりました。

集まっているのが、さわかみファンドをしている人達ですから

質問も「実は質問はないです。澤上会長、長生きしてください!」

 

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さわかみオペラ財団のオペラも披露。

皆さんが希望したらアンコールも歌いますに、大拍手!

会長から「皆さん、さわかみで相当に増えているのだから、

世の中の、文化や良いことにお金を回してください」

 

お開き後は、せっかく横浜まで来たのだから、中華を食べて帰ろうと

ランドマークの台湾料理のお店に。

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中華はやはり、大勢でシェアして食べる方が、色々食べれてお安いです。

 

楽しいこと盛りだくさんで、充実した休日でした。