フラのパウスカート

フラのレッスンの時は、Tシャツにスカートで踊ります。

パウスカートというのですが、３～５メートも生地を使っています。

５メートルも生地を使うと、踊るとパウスカートが揺れて綺麗に見えます。

スカートで、上手く踊れたように思ってしまいます。

ただ、５メートも布を使っているので、重く、レッスンに通う時持ち運ぶのが

大変です。

コロナでレッスンがお休みになり、再開した時、通うだけで筋肉痛になりました。

ヨーガの友人２人が、フラを始めることになりました。

２人は８１歳です！

８１歳でも、新しいことにチャレンジしようという気持ちが素晴らしいです。

２人からは、いつも良い刺激をもらっていますし、目標であり励みにしています。

同じヨーガの友人で、フラをお辞めになった方が、パウスカートを

私達３人に、くださいました。

２枚ずついただきました。

私は、彼女から以前に１枚いただいていたので、写真の３枚をいただきました。

どれもステキで、レッスンが楽しみです♫

８１歳のお２人は、タニタの筋肉量の測定で、私よりいいです。

私は手足－３体幹０

２人は手足＋１～２体幹＋３です。

フラの先生が、２人は体幹がしっかりしていると、おっしゃっていました。

フラは、８０歳過ぎても踊れるし、健康にもいいです。

５０肩の時、フラが５０肩にいい！で始め、すっかり良くなりました。

なにより、ハワイアンの音楽に癒されながら踊ると、楽しくなってきます。

友人２人も一緒に踊れ、さらに楽しみです。